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未准爸爸锻炼性能力的技巧

一、留神心脏荆门

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千万别认为性才能跟心脏荆门不关联，实在关联十分的亲密。俗语说“强精必先强心”，心脏功用好的人，性才能也会大受影响。

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心脏功用好，没法为性器官供给充足的血液，没法充血，也便没法顺遂勃起，或许勃起不坚，是以男性一旦呈现了心血管方面的问题，最好要实时的就诊医治。

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两、不良生活习惯要舍弃抽烟、饮酒、熬夜等不良的生活习惯皆是男性性才能的一大杀手。良多男性并不以为然，可是实在这些习气曾经正在逐步的腐蚀着您的性才能，男士们要念床上显示佳，尽早摒弃这些坏习惯吧。

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三、多想美男

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虽然道汉子喜好美男是各人皆晓得的知识，可是本来的确有其意思所在，时常看看美男，想象美男皆可以增进男性雄性激素的排泄，此外理想的细节借可以起到晋升男性性敏感度，想着想着便性欲大涨了。

四、切勿纵欲

新婚伉俪、年青的伉俪，单方的性欲皆会比力的激烈，性生活比力频仍，可是万万不克不及适度的纵欲，以避免伤身。

学会得当的节制跟规律性生涯，关于连结性才能的良性开展非常有益处。各人该当理解一个情理，性生活该当是重质没有重量，太过的寻求性爱次数反而有能够会招致性爱质量大打折扣。

五、取舍纯棉内裤

男性内裤质量十分紧张，其对男性荆门，特别是生殖器官荆门影响十分年夜。由于睾丸须要高温透风的情况，若是内裤不敷透气会招致部分低温，降低精子的活气。

纯棉的内裤可以更快的散热、吸汗，必然水平上可以资助护卫男性生殖器官，削减对生殖才能的毁坏。

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