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产后如何快速恢复身体？为什么你产后恢复没别人好？想要产后恢复好，有哪些最好尽量少做，因为听到这些原因，既现实又扎心。

昨天几年没有见面的同学，终于见面了，但是一看人家的穿衣打扮，再看看自己的style，那真的是一个天上，一个地下了。当时尴尬的自己都想找一个地缝钻一钻。当时好友还说到，怎么几年没见，你就成这样了，品味下降了不少呢。好吧，我也承认自己穿衣什么的，一直是在走下坡路，尤其是皮肤，松弛的跟60岁的老太太一样。

但是好友就是完全相反的一个状态，看起来还像是没有生过孩子的少女一样，想想真是差别不是一点半点多呀。当然了，我也是知道原因的，这些原因真是既现实，又扎心。因为好友比较漂亮，所以她嫁的老公家也是很有钱，什么都不用她动手，就连每天的一日三餐人家都有专门的煮饭阿姨，你说是不是很扎心？

而我们一般的大众呢？在有了孩子之后，是这样生活的：

因为一个人照顾孩子，很有可能就会忙不过来，一般妈妈们都是趁着孩子睡觉的时候，匆匆的给自己炒个菜，或者是给自己下碗面。但是可怕的墨菲定律这个时候，就会告诉你，在你准备好了之后，想要吃饭了，孩子就醒了，然后你就不得不一边抱着孩子，一边自己吃饭。但是还担心孩子偶尔给你加点小调料。

因为孩子就是一个闹人的闹钟，他时不时的就自己醒了，关键是当孩子醒了之后，你就要去哄他，可是三更半夜的时候，大家都是很困呀，哪有那么多的精力哄孩子。但是你又不能不管孩子，于是你在长期的熬夜之下，皮肤变得越来越松弛，眼袋的问题也是日益严重了，你甚至有时候，已经感觉到自己步入老年了。

很多妈妈都是自己一个人带孩子，一个人做家务，反正就是一个人操碎了心，家里的大小事，都是要妈妈们参与，你说谁能精力那么旺盛，时刻做好每一件事呢？所以操心太多的妈妈，也是会很容易衰老，皮肤变粗糙，心塞了。

　　生活中处处有意外，在出现意外怀孕的时候，很多人会选择做流产的手术。那么流产的方式一般有药流或者人流手术两种。这两种各有利弊，但是在选择上是有限制的，在进行手术前也需要进行检查。怀孕六周还可以药流吗？

　　怀孕六周还是可以进行药流的，做药流手术要注意只能在怀孕四十九天内进行，过大的胎儿只能选择人流手术。药流手术前需要明确是否是宫内妊娠或者是宫外孕的可能，宫内妊娠的话可以通过医生开的药片进行服用，注意吃药的注意事项，药物过后会有阴道出血的现象，注意是否有妊娠囊出现，观察出血量，没有出血或者大出血都要及时检查。

　　若是人流手术后需要注意些什么呢？

　　1.注意休息。人流手术后和分娩过后一样，都是需要坐月子的，但人流手术后月子时间不长，称为小月子。在人流后两周要注意休息，不能多劳累，让身体有恢复的过程。

　　2.不吃生冷食物。注意术后饮食，不吃生冷食物，尽量少碰冷水，多吃有助于补气血的食物，做到饮食规律均衡，补充身体的营养。

有些准妈妈听到自己肚子里的宝宝打嗝的声音，这是怎么一回事呢？对于胎儿来说有没有危险？胎儿打嗝要紧吗？

胎儿打嗝是怎么回事 胎儿打嗝要紧吗？医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

打嗝正常不正常呢?

胎儿打嗝是很正常的，就跟我们大人呼吸一样的，因为胎儿的肺部还没有发育好，所以要不断吞食羊水，在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸，以便出生后能够像大人一样正常的呼吸，也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式。只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了，过个几分钟就不会打嗝了。

打嗝跟妈妈的饮食生活习惯有没有关系呢?

很多妈妈说是不是吃的太多了啊，还是宝宝缺氧了啊，要么宝宝为什么会打嗝呢?还是说跟妈妈的生活习惯有关系啊?是不是自己的习惯不好导致宝宝打嗝了?

其实不是这样的，比如有时候半夜的时候胎儿也是会打嗝的，在肚子里一跳一跳的，有时候早上起来的时候就会打嗝，所以不存在着所谓的吃太饱了导致宝宝打嗝。这个跟妈妈的习惯是没有关系的，胎儿打嗝就跟我们大人吃饭睡觉一样的正常，是她成长经历的一个过程。

如何判断是胎儿是否在打嗝呢?

打嗝的表现为胎儿在腹中会有规律的动，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟，具体表现为一跳一跳的，类似心跳，准妈妈们手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样的哦!细心的妈妈们一定会判断出来的。 胎儿有时候半夜打嗝，有时候早上起来会打嗝，这时轻轻的摸摸他，然后过几分钟他就不打了，感觉总是很奇妙哦。

怀孕后哪些事让你心慌？这几位过来人的话，戳中孕妈的心。孕后却拿着手机接电话都怕对胎儿有辐射，反正就是怀孕后，女人做任何事情都能生出一份紧张。

孕早期担心流产、无胎心胎芽、胎停

我闺蜜，刚怀孕那会都快神经了。一天要给我打三四次电话，发无数遍语音，就是为了跟我说说怀孕后的“危险”症状。比如，她刚测出怀孕的时候，肚子偶尔会抽痛一下，是那种很轻微的疼痛。

她说：“我要到医院检查一下，我担心是先兆流产。”结果到了医院，医生说连孕囊都很难看出呢，肚子不舒可能是受精卵着床。

然后，怀孕50多天的时候，去检查还没有胎心，她心慌得不行。医生说她HCG翻倍正常，肚子也没不舒服，应该是月经周期长，着床晚，让她回家等一周再来复查。结果，这一周里她担心胎儿发育不好，吃不下睡不着，瘦了一大圈。

后来终于查出有胎心了，她又说：“那会不会胎停呢?”看她每天心慌得不行，她老公给她找了一位权威的妇产科医生，为她讲了许多孕期知识，她这才算吃了一颗定心丸，不再瞎想了。

孕期检查，担心宝宝发育异常

有位宝妈说：“我每次去做孕检，都会心慌好几天。比如，胎儿比正常孕周偏小，我担心宝宝发育迟缓。四维检查拍不到胎儿正脸，我也担心会有问题。唐筛检查结果总不出来，我更担心胎儿发育异常……”她的话，也是戳中了很多孕妈的心了。

孕期里，孕妈最担心的问题应该就是胎儿发育异常。谁都想胎儿正常发育，顺利生出一个健康的宝宝，所以对孕检心慌很正常。

但是孕妈要注意，自己的情绪对胎儿发育也很重要，如果太过紧张反而不利于胎儿发育。所以孕妈只要身体没有明显不适，还是不要提前预支焦虑。

孕晚期胎动异常，担心宝宝缺

很多宝妈都说：“宝宝没胎动之前，天天盼着胎动，唯恐他发育迟缓。宝宝有胎动之后，又担心胎动多了少了是异常现象，尤其是孕晚期，很担心宝宝缺氧。”对于胎动的担心，也是让孕妈很心慌的事情。

胎儿在孕妈肚子里，有什么不舒服，胎动是他能发出的唯一信号。所以，孕晚期孕妈多关注胎儿的胎动是正确的。不过，与其心慌瞎担心，倒不如学会数胎动和按时到医院做胎心监护。同时，孕妈自己要注意孕晚期洗澡时间不宜过长，尽量不要到人多拥挤的地方挤着宝宝。

其实，孕期因这些事心慌很正常，尤其是第一次怀孕的人，多注意一点没坏处。但是，孕妈要记住：安心才能安胎，心情好胎儿才能发育好，千万不要太紧张。

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