孕期脚肿是什么原因？怀孕腿肿怎么办？

怀孕期间脚肿胀的原因是什么？如果腿部肿胀，该怎么办？

孕妇脚肿是怎么回事

1、血容量增多

妊娠后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，在34周时达到高峰，之后的孕周一直维持这种水平，直到产后2周才会恢复孕前水平。而怀孕期间血容量要比非孕期增加40%左右，由于血容量的增加会导致组织间液增加，进而引起脚肿。

2、水肿

人体内血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分，而怀孕期间血浆渗透压要比怀孕前低，这就会使得血液中的水分更容易渗透到组织间液中去，从而导致孕妇的下肢出现水肿现象。

3、子宫增大

孕晚期由于胎儿的不断成长，子宫也随着增大，这就加大了骨盆的压力，从而使下肢静脉血流受到影响，进而引起下肢水肿现象。

孕妇脚肿的原因

孕妇脚肿跟长胖是两回事，所以不要把两者混为一谈。虽然脚肿是孕期的正常反应，却还是不可掉以轻心，因为有些脚肿是身体出现异常情况的表征。那么，孕妇脚肿的原因有哪些呢？

1、怀孕后血容量会慢慢增加，知道生完宝宝后2周才能恢复，血容量的增加会导致组织间液也会增加，从而出现脚肿的现象。

2、怀孕之后子宫增大会使骨盆内压力增高，进而使下肢静脉血流受到影响，导致脚肿出现，属于正常生理性。

3、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，血液成分会相对稀释，孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成脚肿。

孕妇脚肿的原因主要就是以上3点，都是属于正常的生理性反应，不需要太过担心。但是如果孕妇脚肿很严重，而且没有办法缓解的话，就需要到医院进行诊断和治疗。

怀孕牙龈肿痛怎么办?

怀孕牙龈肿痛怎么办?

1.如果孕妈出现牙龈肿痛的情况，就一定要禁止吃辛辣、生冷的食物，也不要吃太热、太甜的食物。

2.选择刷毛的时候，一定要选择软毛的，应避免刷牙刺激到牙龈，因此在怀孕期间出现牙龈问题，就需要簌口或者清洁口腔中的残渣，以免滋生细菌，特别是在晚上的时候。

3.孕妈也选择冷敷，比如将毛巾打湿或冰袋敷在脸颊的位置，大概在10-15分钟左右，每日3-4次，可以有效的缓解。

4.如果孕期牙龈出现问题，最好不要吃消炎药，不仅有副作用，若对身体产生耐药性伤害就更大。

综上所述，我们可以看出怀孕以后出现牙龈问题，光靠是消炎药是解决不了，可以在孕期用物理的方式进行，如孕期一直没有好转，建议去医院治疗。

孕期水肿，“肿”么办？

首先，准妈妈会感觉到手脚浮肿，握拳困难，短时间内增重。如果水肿加重，用手指按压肿起部位后，皮肤就会明显凹陷，恢复不太快，在小腿前缘的胫骨按压更准确。

妊娠期浮肿通常首先出现于人体最低端的足踝，休息后会有所缓解。浮肿加剧后，会逐渐向小腿、大腿至腹壁扩散，严重者甚至出现全身水肿，水肿的部位可随体位变化，在半坐、卧坐的时候，腰骶部和阴唇都有明显的变化。

有些孕妇虽然没有明显水肿，但是每周增重500克，可能是隐性水肿。

1、生理性水肿

子宫受压会导致出现生理性水肿。一般孕妇早上起床的时候没有明显的症状，但是在睡前水肿症状会比较明显。

孕妇的表现是：血压在正常范围内，产检尿常规中无尿蛋白。因为生理性水肿对胎儿无不良影响，产后浮肿会消失，所以无需治疗。

孕妇应该做什么呢？

孕妇要保证充足的休息和睡眠时间，不要过度紧张或劳累。饭后最好休息半小时及午睡1小时。每天晚上应该睡8-9小时。

若工作场所无任何条件躺下休息，可于午餐后抬腿于椅子上，采取半坐卧式。

怀孕期间要穿着舒适，不要穿紧身衣，以免影响血液回流。

怀孕期间还要防止情绪激动和避免长期久坐、行走或体力劳动。

2、病理性水肿

主要是由于疾病所致，如：妊娠期高血压、肾病、心脏病或其它肝脏疾病等。这类疾病不仅会对母亲的身体产生不同程度的影响，还会对胎儿的健康产生危害。病理性水肿可发生在下肢、双手、面部、腹部等，甚至有胸腹水。

假如用手按压，皮肤多会出现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象，而且体重猛增，这时准妈妈必须及时就医，找医生，查血压、尿常规等。

如果发生高血压、蛋白尿等症状，就是患了妊娠期高血压病，需要住院进行积极治疗。

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