北京代生孩子犯法吗,孕妇可以吃草莓吗孕妇常吃

　　草莓的营养价值高，如今正是草莓上市的季节，所以许多孕妈妈都会购买一些草莓来吃，那么孕妇可以吃草莓吗？孕妇吃草莓对胎儿有哪些好处？下面我们就一起来看看吧。

　北京代生孩子　首先可以明确的告诉大家，孕妇是可以吃燕窝的，而且对于孕妇本身和胎宝宝有着很大的好处。

　　1、 预防孕妇贫血

　　酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，并且草莓本身也含有铁，所以孕妇吃草莓可以有效的补铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有很大好处。

　　2、 补充维生素C

　　草莓的营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等等矿物质，可谓营养丰富。

　　此外它还有含有多种维生素，尤其是维生素C的含量可以用相当丰富来形容，每100g的草莓的中维生素C的含量高达60mg。孕妇通过吃草莓就可以补充维生素C，可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。

　　3、 助消化

　　草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。而且女性怀孕后，胎盘分泌出一种绒毛促进性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。

　　4、 明目养肝

　　草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓的北京代生小孩营养成分容易被人体消化、吸收，所以多吃也不会受凉或者上火，是老少皆宜的一种健康食物。

　　5、 促进胎儿的骨骼发育

　　大家知道胎儿的骨骼发育需要大量的矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，还离不开酸味食物的辅助与协调。而不少的育婴专家都指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃。

　　草莓固然好吃，好处也非常多，但是孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。

　　1、 要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非哪里有女人代生孩子当季水果，不建议孕妇吃。

　　2、 要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。

　　3、清洗草莓很重要，最好用淡盐水浸泡5-10分钟，另外洗草莓的时候不要将草莓蒂摘掉，也不要用洗涤灵等清洁剂来浸泡草莓，这些物质很难洗感觉，容易残留在果实中，造成二次污染。

　　4、脾胃虚寒、肺寒咳嗽的孕妇也不宜多吃草莓。

　　5、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人亦 不宜多食。

　　除了草莓外，孕妇想要腹中胎儿健康，也可以适当进食燕窝，可以起到补血益气以及预防贫血的作用。适当的进食燕窝还可以起到润肺止咳的功效，通常患有支气管炎的孕妇可以适当进食。另外，适当北京代生男孩多少钱的进食燕窝还可以促进腹中胎儿的大脑发育，增强胎儿的免疫力，对孕妇和胎儿都有美容美颜的功效。

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