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期间能吃干果吗？
备孕期间能吃干果吗坚果不仅香脆可口,而且富含各种有利于人体健康的营养成分苏州代孕,特别是备孕期间的男性和女性,适当吃一些坚果是非常有好处的。其中核桃、花生、榛子、开心果都是非常好的干果产品，对于备孕期好处是显而易见的。
坚果富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等营养物质。女性在备孕期间适量食用一些坚果不仅可增强体质、预防疾病，还有助于日后宝苏州代孕宝益智健体。
备孕期间适合吃那些干果核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、苏州代孕健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等，适合女性备孕期间食用。
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